筋トレに向くアプリ
ぼくは高校生の頃陸上部に所属していました。陸上部はとてつもなく体を使うので全身筋肉痛の日なんてよくありました（笑）。そんななかでも特にきつかったのが坂のダッシュと筋トレでした。坂のダッシュは何本も走ったりして太ももだけでなくふっている腕まで重たくなってしまうぐらいきつく、時には吐いてしまうほどです。筋トレのほうは体感、腹筋、腕立て、スクワットなどをまんべんなく組み合わせたの１７種のサーキットなるものを週一で行っていました。ですが、時折メンバーと同じ内容だけこなしているようではあまり筋肉のつかない自分は差をつけられるのではないかと危惧していました。そこで、あるアプリを入れてみることにしました。その名も、Six Pack!無料でもできますが有料コンテンツを購入することで全種の腹筋をダウンロードできます。このアプリでは１日１日にこれをやってほしいというメニューがだされます。さらにはアプリ内の腹筋を組み合わせて自分オリジナルのメニューの作成もできます。実際にやってみたところ、正直ものすごくつらかったです。。。ですが、それを習慣づけてやっていった甲斐もあってか、自分は部内でもよい筋肉を手に入れることができました！そのためこのアプリはものすごくオススメです！！是非試してみてほしいと思いました。