筋肉 筋トレに向くアプリ ぼくは高校生の頃陸上部に所属していました。陸上部はとてつもなく体を使うので全身筋肉痛の日なんてよくありました(笑)。そんななかでも特にきつかったのが坂のダッシュと筋トレでした。坂のダッシュは何…